借房贷40万元，分20年还清，假定年利率为4.90%，利息计算如下：

1.等额本息还款法：

每月还款额=贷款本金×[月利率×(1+月利率)^还款月数]÷[(1+月利率)^还款月数-1]，按照公式计算得出每月的还款额为2617.78元，20年一共需偿还利息总额为228267.2元。

2.等额本金还款法：

每月还款额=本金/ 还款月数+(本金-累计已还本金)* 月利率，按照公式计算得出第一个月的还款额为3300元，之后每月递减6.81元，20年一共需偿还利息总额为196894.76元。