信用卡被银行风控了，解除办法有：

1.及时还款：

如果因为欠款不还或逾期还款被风控了，一定要及时补交应还欠款，并及时拨打客服电话，表明自己是非恶意逾期还款。之后，在使用信用卡时，一定要养成良好的还款习惯，按时还款。

2.线下消费：

信用卡被银行风控后，建议持卡人不要再用虚拟的商家的刷卡消费了，多去线下实体店刷卡消费。此外，逛街、吃饭、看电影也尽量使用信用卡刷卡支付，这样可以让消费账单多元化一些，打消银行风控系统的顾虑。

3.控制额度：

杜绝长期刷额度很小的消费，或者额度很大的消费。建议持卡人把消费额度控制在合理的区间，偶尔也可以在高档场所消费，但消费额度不要太大就行。

4.提早还款：

银行风控系统非常注重用户的信用记录，建议持卡人在还款日之前还款，不要总是在还款日到期时才付清欠款。