提额也是要讲究技巧的，下面给你提供几个小技巧，你可以参考参考。

1，经常用卡，最好经常把额度用满，这样银行才知道你的额度不够用；
2，按时全额还款，这表明你有良好的还款能力，这是提额的先决条件；

3、少动用循环信用，即少使用最低还款额还款；
4、杜绝不良用卡记录，按时还款，不能全额偿还也要按时偿还最低还款额并支付利息。(这一条非常重要，如果楼主忘记了还款，或者还款的时候忽略了偿还零头，哪怕是1分钱就会带来不良用卡记录)；

5、开卡满180天(6个月)。
上面这些办法会比较有效的帮助你提额，你可以尝试一下。希望我的回答对你有帮助，祝你提额成功！！！

请问你是想长期提额还是临时提额呢？这两种不同的情况需要的办法也是不同的。

长期提额：需要在持卡6个月后，拨打建设银行信用卡24小时客户服务热线4008200588申请办理信用卡额度调整。

临时提额：请致电24小时服务热线，并按要求提供有关材料。临时信用额度有效期最长为3个月，到期后您的信用额度将自动恢复为原来的额度。

根据你的具体情况选择其中之一就可以了，希望我的回答能够帮助到你！！！