房贷逾期一天一定要尽快的还款，并主动与银行工作人员进行沟通，说明自己逾期的情况，请求银行不要上报征信。目前房贷逾期都会有一笔罚息的，不过不同金融机构的房贷逾期罚息会有所不同。

举一个简单的例子，来计算房贷逾期一天的具体利息。

1、公积金贷款：

公积金贷款的房贷逾期罚息是贷款利率的150%左右。如果借款人的本息为2600元，贷款利率为3.25%，那么逾期一天的罚息就是2600×(3.25%÷365×150%)×1=0.35元。

2、商业银行：

商业银行的罚息是贷款合同中利息的130%到150%左右。假如贷款逾期本息为2600元，贷款利率为4.9%，按最低罚息利率计算，那么贷款逾期一天的罚息为2600×(4.9%÷365×130%)×1=0.45元。按最高罚息算，逾期一天的罚息是2600×(4.9%÷365×150%)×1=0.52元。这样计算下来，商业银行的房贷逾期还款2600元，一天的罚息是0.45元到0.52元。