中信银行信用卡积分一般兑换虚拟商品比较划算，比如充值卡、购物卡、加油卡等等。因为如果兑换实体商品，一般除了会消耗积分以外还会可能需要支付运费，而且如果出现质量问题，银行是不负责售后的。需要你去找提供商品的商户进行协商，而且积分兑换商品没有发票，所以如果产生纠纷会很麻烦。

中信银行信用卡积分兑换流程如下：

1、登录网银，点击“新积分”进入积分网上商城。

2、然后搜索商品，并加入兑换蓝。

3、然后选择好兑换蓝中的商品，点击提交订单。

4、确认好信息地址后，确认无误后，点击“确认订单”即可。