建设银行调整固定额度和使用临时额度的关系并不是很大， 想要提固定额度，就要做到以下几点：

1、尽量多的使用信用卡，在平常生活中，能刷卡消费就刷卡，频繁的使用信用卡可以尽快提升信用卡额度。

2、保证每月的消费金额，尽量每个月都产生信用卡总额度30%以上的消费，让银行意识到你的消费能力。

3、使用信用卡之后，一定要按时足额还款，不要产生逾期，还不上可以还最低或者分期。

4、消费类型一定要丰富，这在一定程度也将影响到信用卡提升额度的进度。