宜人贷逾期利息的计算方法是：应付的利息+(月应还本金 + 月应还利息 - 实际还款金额) × 违约金系数 × 逾期天数，违约金系数为0.2%。

如果你的宜人贷没有按时还款，你需要支付除了本金利息外的逾期罚金;此外还会对你进行催收，让你尽快还款，还有可能打给你的家人;情节严重的还有被起诉的可能性。