先解释一下两者的概念：

1、等额本息是贷款本金加上利息除以贷款期限。利息一分钱不会少。

2、等额本金是平分本金，然后用剩余欠款计算利息。前期虽然比较紧张，但是越往后越轻松。

如果你手头宽松，喜欢利息少的就选等额本金，喜欢按照计划行事的就选等额本息。

具体要结合你的自身情况，看个人选择，你觉得哪个合适就选哪个。

一、等额本金：

1、特点：

优点：少交利息。

缺点：前期要还的钱比较多。

2、适合人群：

比较适合收入不错，但是准备跳槽或者提前还款的人。

二、等额本息

1、特点：

优点：每月月供一样，比较有规律。

缺点：利息多。

2、适合人群：

比较适合目前收入一般，但是快要升职加薪的人群。

实际算一下以120万贷款举例，等额本息要比等额本金多花20多万。建议还是等额本金。