你是可以调整临时额度或者是提出提额申请的，但是额度下调的申请是不好提的。

降低交通银行信用卡额度，有以下几种有效做法：

1、最简单的做法就是信用卡主给交行信用卡中心打电话申请，信用卡中心电话就在卡背面有;

2、不建议的做法可以刷卡后长期不还款，或者刷卡环现，信用降低后就会降低信用额度，不过这种做法很可能造成封卡，进入人行信用黑名单，所以不建议。