申请上海公积金提取偿还贷款(简称“冲还贷”)的具体办法如下：

1、一次性冲还贷款(简称“年冲”)——提取住宅公积金余额一次性偿还贷款余额，重新核算月还款额并继续按月还款的办法。

2、逐月冲还贷款(简称“月冲”)——每月直接从提取还贷人住宅公积金账户中提取用于偿还当月住宅贷款本金和利息的办法。

上海公积金提取之后冲还贷款需要满足以下要求：

1、公积金缴纳职工要求提取住宅公积金偿还贷款事务需提供：公积金缴纳职工、公积金缴纳职工爱人以及一起公积金缴纳职工的住宅公积金账号、身份证、婚姻关系证明、户口簿和公积金缴纳职工最近一次的贷款还款凭据;

2、公积金缴纳职工要求提取住宅公积金偿还贷款事务的改变或终止，原所有委托人应带好贷款合同、身份证、户口簿和原《委托书》。

公积金冲还贷款办理时限：提早与公积金管理中心预约，请求资料齐全满足处理条件的，处理期限不超越3个工作日。