使用等额本金和等额本息的方式计算，利息和本金分别如下：

等额本息：第一个月的利息为6250.00，本金为13787.95，每月还款金额=[贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数]÷[(1+月利率)^还款月数-1]。每个月的还款金额都不同。

等额本金：每个月的利息为6250.00，本金16666.67，每月还款金额=(贷款本金/还款月数)+剩余未归还本金×每月利率。每个月的还款金额都是一样的。

两种还款方式的计算方式分别如下

等额本金每月还款金额 = (贷款本金 / 还款月数)+(本金 — 已归还本金累计额)×每月利率

等额本金还款每月的还款本金额固定，利息越来越少，贷款人起初还款压力较大，但是随时间的推移每月还款数也越来越少。

等额本息每月还款金额 = 〔贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数〕÷〔(1+月利率)^还款月数-1〕

等额本息还款支出利息较多，还款初期利息占每月供款的大部分，随本金逐渐返还供款中本金比重增加。但该方法每月的还款额固定，可以有计划地控制家庭收入的支出，也便于每个家庭根据自己的收入情况，确定还贷能力。