你好，首先你要弄懂这两者的区别。等额本金是每个月还的本金是一样的，但每月还的利息不一样，这种方法总的还款利息少，但前期还款的压力大，越往以后，月还款越少。而等额本息是本金逐月递增，利息逐月递减，月还款数不变。所以相同的贷款年限，相同的贷款金额，等额本金归还的利息少于本额等息，但月供也多。但需要注意的是，还款方式要以自己的还款能力而定，建议适当缩减贷款年限。不要认为反正要提前还款，就贷款30年，同样的提前还款，贷款20年所还利息远远低于贷款30年所付利息。希望我的回答可以帮助到你。

你好，等额本金是每月需要还的本金一样，由于本金逐渐减少，利息也会逐渐减少。而等额本息是每月的还款数额一致。一部分拿去还利息，一部分拿去还本金。一般需要选择适合自己的还款方式，首先压力是适合的(压力合适我的理解是每月还款数额少于家庭总收入的30%才是合适的，大于30%则压力过大，影响生活质量)，其次要考虑将来可能会提前还款。如果打算提前还款的，建议选择后一种即等额本金，这样可以少还利息更为划算。希望我的回答是有用的。