等额本息还款方式的计算公式为[ 本金 x 月利率 x(1+月利率)贷款月数 ] / [(1+月利率)还款月数 - 1]。

等额本金和等额本息还款适用于不同人群，很难说哪种更好：

等额本息还款是指把按揭贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月中，每个月的还款额是固定的，但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减;

等额本金还款是指贷款人将本金分摊到每个月内，同时付清上一交易日至本次还款日之间的利息。这种还款方式相对等额本息而言，总的利息支出较低，但是前期支付的本金和利息较多，还款负担逐月递减。

等额本息总利息比等额本金高，但是借款人还款压力较小，可以更多的使用银行贷款。等额本息每月还款的金额为：[ 本金 x 月利率 x(1+月利率)贷款月数 ] / [(1+月利率)还款月数 - 1]。

等额本息还款指的是将核算时间之内应还总利息，加上总本金，然后每个月平均等额的还款。即每个月还款总额是一样的。等额本金还款是指将本金分摊到每个月(每个月应还本金是相同的)，然后加上每个月应还利息。初期还款很多，以后每月按一定比例递减，但前期还款压力太大，后期相对轻松。