等额本息和等额本金的贷款还款方式如下

1、等额本息贷款还款方法：如果贷款人没有提前还款，那么每个月的还款额是相同的，平摊了本金和全部利息到每个月。按贷款50万元，利率4.8%，期限20年计算，每月还款大约3200元。

2、等额本金贷款还款计算方式：这种还款方式下每月还款额包括两部分，一部分是本金部分，它每月是固定的：贷款总额÷240期;另一部分是利息，它是随偿还本金的增加而逐渐减少的，这两部分相加就是当月要还的月供。

计算等额本金和等额本息要按照如下方式：

等额本息也叫作定期付息，贷款申请人每月需要按照相等金额为贷款还款，其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清。把按揭贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月中。作为还款人，每个月还给银行固定金额，但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减。

等额本金的还款金额则是每月递减的，每月还款额计算公式如下： [贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数]÷[(1+月利率)^还款月数-1]。