不知道你说的是哪种额度，事实上中信银行的信用卡的信用额度分为临时额度和固定额度。另种额度申请调整的方式会有区别。

1、临时信用额度申请

申请临时额度要求持卡至少满三个月，由持卡人致电银行客服提出申请，银行将根据客户信用状况和用卡情况做出调整。

临时信用额度有效期最长为3个月，到期后您的信用额度将自动恢复为原来的额度。临时额度失效后，使用到的临时额度(超出固定额度的部分)不享受循环信用便利，将计入最近一期账单的最低还款额，须在到期还款日一次还清。

2、固定信用卡的信用额度

固定信用额度调整，需要持卡人持卡至少需要满六个月。同时需要申请者提供比较充分的资信证明材料，由相关部门审核，一般需要3个工作日有结果。

以上信息若有疑问，建议前往中信银行业务点咨询相关的工作人员。

我不太清楚调额的问题，但是我可以补充一下信用卡提额的几种方法：

1、使用次数

频繁使用信用卡，无论金额大小，只要能刷卡的地方就绝对刷卡消费。

2、金额

最好每月产生帐单消费情况至少是总额度的30%以上。

3、刷卡消费的帐单需连续3个月，中间不能断，即每月都要有消费。